1）維持正常生理機能： 水是身體代謝過程中的重要物質。 不僅如此，水還具有調節體溫、改善運動表現、幫助身體排泄等功能。 因此，水是身體不可或缺的基礎營養。 2）缺水頭腦大當機： 當人體缺水1.3%-1.6%時，會開始出現注意力不集。
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世间诸人，无非两类，要么是狐狸人格，要么是刺猬本性。 这一说法本来出自希腊诗人阿基洛科斯（Arkhilokhos），他的诗句中曾有一句： 「狐狸多知，而刺猬有一大知。 但这个说法真正为人熟知，却是因为20世纪思想家、观念史家以赛。
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水的功用 - 旋轉樓梯計算 -
